Sucos que emagrecem! É mole ou quer mais?

Emagrecer bebendo sucos gostosos e fáceis de fazer? Agora senti firmeza, aqui vão algumas receitas que podem se tornar grandes aliados da sua dieta. Estes são indicados para afirnar a sua cintura #sonho

Eles são feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal é que você tome pelo menos três copos por dia.

 

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Suco de maçã e abacaxi

Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água.

Rende: um copo.
Calorias: 130.

Suco de uva com água de coco

Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e gelo.

Rende: um copo.
Calorias: 100.

Suco de laranja e ameixa

Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água.

Rende: um copo.
Calorias: 210.

Cuide do seu corpo, faça exercícios e se sinta linda😉
Informações e receita  boaforma.abril.com.br 

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